Vermijd overgewicht

Vermijd overgewicht omdat dit een belangrijke risicofactor is voor: dikke darmkanker, slokdarmkanker, baarmoederkanker, nierkanker, eierstokkanker, postmenopausale borstkanker en bepaalde leukemieën.

De relatie tussen overgewicht en kanker is duidelijk aangetoond. Wie erin slaagt om minder calorieën te eten, heeft minder kans op kanker. Als we er alleen maar voor kunnen zorgen dat onze kinderen minder vaak overgewicht krijgen, boeken we al een enorme gezondheidswinst met het oog op kanker in de toekomst. En dat geldt niet alleen voor kanker, ook de kans op hart- vaatziekten, diabetes en reumatische klachten, daalt met iedere kilo minder overgewicht.